溺水是指被水淹的人由于呼吸道遇水刺激发生痉挛，收缩梗阻，造成窒息和缺氧，需要紧急抢救。 儿童都喜欢玩水，特别是在炎热的夏季，在暑期，儿童玩水的机会增多，危险性也就增大。每年都有儿童溺水身亡的惨剧的我...

产妇吃得好，宝宝的健康才有保障，所以产妇的饮食关系到两个生命的健康，需要特别的重视和妥善的安排。但是一些陋习严重地影响了产妇的营养，如产后不能吃冷的事物，水果就不能吃了，蔬菜也不能吃了，那么产妇到底...

1、正确的站立姿势：两眼平视，下颌微收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。 2、正确的坐姿：上身挺直，下颌微收，双下肢并拢。 3、长时间一个姿势站立后，可以改为“稍息”的姿势...

世界卫生组织公布的最佳食品榜： 1. 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2. 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹...

运动在泌尿系结石的治疗和预防中有重要的地位。单用或与其他疗法结合，都有良好的临床效果。其作用机制主要是借助与运动时所产生的冲击、惯性，使得结石产生活动，脱离原来位置下移，从而为下一步排石奠定了基础性...

股四头肌等长收缩锻炼：下肢伸直，将膝盖尽量往下压，使髌骨下移，绷紧腿部肌肉，维持5－10秒后放松，每次做10－30下。 直腿抬高运动：下肢伸直，足跟离床20cm、空中停顿5～10s后放松，10次/组，2—3组/天。 踝、趾关...

1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 2、避免高枕睡眠的不良习惯，高...

日前，国务院办公厅印发了《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划》。为落实《“健康中国2030”规划纲要》和深化医药卫生体制改革部署，进一步推进艾滋病防治工作，切实维护广大人民群众身体健康，制定本行动计划。...

脑卒中是中老年人的一种常见疾病，患者由于应激反应,机体处于高代谢、高分解状态，能量消耗剧增，胃肠外营养往往不能满足患者机体需要，鼻饲成为脑卒中患者的主要营养方式。然而，脑卒中患者经鼻胃管插管行肠内营养...

糖尿病足是导致我国糖尿病患者致残、致死的严重慢性并发症之一，其发病率高，治疗困难，花费巨大。临床上，由于部分医师对糖尿病足的认识不到位、处理不专业、转诊不及时、合作不密切，往往容易造成糖尿病足患者截...