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世界无烟日|承诺戒烟,共享无烟环境
2021-05-312021年5月31日是第34个世界无烟日。 吸烟对健康的危害是公认的,吸烟同时也是一种很容易上瘾的行为。但是,由于生理、心理、社会等方面的成瘾因素共同作用,使得吸烟者容易上瘾,并且戒烟困难,戒烟后常复吸。 一旦...
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因吸烟被破坏的肺功能,戒烟后能恢复吗?
2021-05-28长期吸烟,会对肺功能造成不可逆的影响。 “吸烟有害健康”可不只是说说,吸烟不仅仅对自己的身体有危害性,二手烟对家人朋友造成的危害会甚至会比对自己的要更多。大家都知道,吸烟对肺部的影响是巨大的,最直接的...
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合理膳食不只是会“吃”!采买洗淘、清洁存放、公筷分餐一个不能少 | 全民营养周
2021-05-21今年全民营养周的主题是 “合理膳食,营养惠万家”。 要做到合理膳食, 从选购、准备,到烹调、进食…… 方方面面都需多留意。 “慧”选食物 吃什么要有计划 在购买食物之前,我们应考虑好家庭成员的营养需求和喜好,...
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【健康养生】=͟͟͞͞轰=͟͟͞͞隆=͟͟͞͞隆=͟͟͞͞ 耳鸣如蝉心好烦,养耳护耳可以用这四
2021-05-13“轰隆隆……”“滋滋滋……”“嗡嗡嗡……”一到夜深人静之时,耳朵里就响得头昏脑涨,不仅令人睡不好觉,听力还越来越差。不少朋友有耳鸣这种苦恼,而且往往是初期不在意,后期越来越严重。 耳鸣是指在没有任何客观声响的情...
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哮喘反反复复,竟然是因为它!| 世界防治哮喘日
2021-05-055月5日是第23个“世界防治哮喘日” 今年的主题是“揭示哮喘的误区”。 它是炎症 却与细菌无关 早在2010年,中国工程院院士王辰率领的团队进行了“中国成人肺部健康研究”,调查显示,我国20岁以上人群中哮喘患病率为4...
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疫苗的过去、现在和未来 | 世界免疫周
2021-04-27每年4月最后一周(4月24~30日)是“世界免疫周”,其目的是促进接种疫苗以保护各年龄人群免患疾病。 今年“世界免疫周”的主题是“疫苗使我们更紧密”。 回顾一个世纪以来医学在疾病预防和治疗方面的进展,疫苗可被称...
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怎样才能远离癌症?答案藏在生活里
2021-04-23世界卫生组织(WHO)宣称,根据现在已经获得的科学知识,有近50%的癌症是可以预防的。而这些可预防的癌症中,80%都与生活方式有关。 要降低癌症风险,关键在于改变生活方式,避免和减少癌症危险因素的暴露。 癌症...
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又到柳絮飘飘时,这些防护妙招需了解
2021-04-19飘柳絮的季节又来啦! 每年4至5月,杨柳飞絮飘扬,所携大量致敏花粉、灰尘和细菌容易引发鼻炎、哮喘等过敏性疾病。此时该如何做好日常健康防护,减少花粉带来的不适?来听专家的这十条建议: 1、外出做好口鼻、眼部...
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全国肿瘤防治宣传周癌症是可防可控的慢性病,筑起科学防癌的“三级防线”
2021-04-16每年4月15日-21日为全国肿瘤防治宣传周。 该活动由中国抗癌协会于1995年倡导发起。 今年第27个宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”。 关爱生命 科学防癌 癌症是一类可防可控的慢性病,通过实施癌症三级...
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新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)
2021-03-30目前,我国已有5个生产企业的新冠病毒疫苗批准附条件上市或紧急使用。附条件批准上市的3个灭活疫苗和腺病毒载体疫苗Ⅲ期临床试验期中分析结果显示,疫苗保护效力均达到国家药品监督管理局《新型冠状病毒预防用疫苗临...