治未病之夏至养生
发布时间：2022-07-04 17:48:26
我国民间素有“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”等说法，夏至之后，才是夏天真正到来的日子，气温会进一步升高，而人体也会出现烦躁易怒，食欲不振，失眠等不适症状。在夏至过后的炎热日子里，人出汗会进一步增多，但由于夏季通常也是多雨季节，空气湿度也会明显增大，这种时候，人体内的汗液无法通常的发散出来，就会让人出现我们上述的各种不适症状，以及四肢困倦，萎靡不振等状态。所以夏至的养生应该顺应夏天阳盛于外的特征，守护好身体的阳气，从多方面注意做好调理，达到健脾祛湿，调养心神的作用。
