健康资讯
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为什么60岁以上老年人更要积极接种新冠病毒疫苗?【新型冠状病毒科普知识】
2022-05-18种疫苗 做好防护新冠病毒全人群易感,而在易感人群当中,老人和有基础疾病人员比较脆弱。因为老年人本身的免疫功能就相对于年轻人要弱一些,而且大多有各种基础疾病,一旦发生感染,相较于成人和儿童,重症和死亡风...
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喝水这件小事,你做对了吗?
2022-05-17喝水这件小事你做对了吗?人体的70%是由水分构成的,因为水的存在,营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环,人体的各项机能在水的帮助下得以顺利运行。人一旦脱水,就会造成便秘、皮肤干燥、疲劳...
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解读最新《中国居民膳食指南(2022)》,这份指南教您如何补碘~
2022-05-162022年5月15日是我国第29个“防治碘缺乏病日”,活动主题是“智慧人生健康路,科学补碘第一步”。为切实提高群众防病意识,使防病意识深入人心,我们以《中国居民膳食指南(2022)》为依据,将居民科学补碘相关指导意见分...
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扔掉?or 吃掉?
2022-05-13闷雷一个接一个,夏天的热浪也让霉菌们蠢蠢欲动。随着气温一天天升高,新买的水果似乎没放几天就会发霉,这可愁坏了许多人。灵魂提问:烂了一小部分的水果,扔掉还是吃掉?!“扔了!”“可是,只是烂了一部分,剜掉烂...
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抓住一个关键点,让你每天的运动更轻松!
2022-05-12生命在于运动,而科学的运动是健康生活的有力保障。那么,你是否知道科学运动的一个关键点,还在于营养的“加持”呢?下面这3个问题,天天忙着“打卡”健身操的男孩女孩们,真有必要好好掌握一下:问题一为了配合运动燃...
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这些事不知道 补钙等于瞎忙活
2022-05-11年轻人腰酸背痛腿抽筋,是不是缺钙了?宝宝出牙晚、不长个,是不是该补钙了? …… 补钙,虽然是一个老生常谈的话题,但依旧有很多人搞不清楚补钙的重要性,或者是越补越错。今天,针对大家关心的补钙问题,一起来...
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疫情期间经常佩戴口罩 如何护理皮肤
2022-05-10“摘掉口罩,自由呼吸”是战胜疫情的美好愿景,但在未取得完全胜利之前,我们还需要口罩的陪伴。长期佩戴口罩给皮肤带来了一些烦恼,比如痘痘加重、皮肤红斑瘙痒、脱屑、皮肤压痕破损等,那如何照顾好口罩下的皮肤呢?...
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儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引
2022-05-09新冠肺炎疫情期间,儿童青少年电子产品使用增多、户外活动减少,增加了近视发生和进展的风险。为指导疫情期间儿童青少年近视预防,国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼...
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集中隔离、居家健康观察、日常健康监测指的是啥?一起来看看
2021-12-10集中隔离 哪些人需要被集中隔离? ①确诊病例、疑似病例、无症状感染者的密切接触者及其密接的密接; ②入境人员; ③中高风险地区人员; ④其他根据防控工作需要“应隔尽隔”人员。 集中隔离人员如何管控? ①一般是...