多晒太阳对眼睛好？你可能忽略了一个重点！
发布时间：2022-08-14 11:38:57
眼睛晒太阳有缓解近视，提高视觉灵敏度以及使人身心愉悦的好处。但应该采取正确的"晒太阳"方式，是指户外自然光下活动，且应避免直视太阳。缓解近视：眼睛"晒"太阳，自然光线随时变换，瞳孔会根据光线强弱不断收缩扩大，同时睫状肌和晶体也会相应变化，起到眼部功能性调节的作用。既能缓解眼疲劳，且长期在自然光下，还能缓解近视。眼睛晒太阳要注意避免过度暴露在太阳强光照下，这样容易造成角膜、视网膜等损伤，光介导的眼损伤与许多常见失明等疾病有关，必要时采取措施保护眼睛免受光的破坏性影响。
