随着生存环境的恶化，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。当今各种养生理论层出不穷，到底如何才能养护好肝脏？ 青色食物入肝：药物中青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入...

惊蛰过后，气温虽明显上升，但气侯忽冷忽热、冷热不定，容易发生诸多疾病。比如，惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外，也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。 所以，惊蛰后预防疾病要注...

近年来，腰椎疾病的发病率越来越高，也越来越受人们重视。事实上，只要生活中注意保护自己，从生活细节中的一点一滴做起，保持良好的腰椎并不是艰难之事。 　　从生理解构上讲，人的脊柱关节比较脆弱，腰椎部位的关...

慢性腰肌劳损是老年人的常见病，这种病因的起源虽然是多种因素造成的，但老年人的体格逐渐衰退也是造成腰肌劳损的原因之一。一旦患上此病，其特点为器质性病变，长时间的腰背酸痛，时轻时重，晨起时加重，稍稍活动...

中成药具有疗效好、安全、副作用小、携带及服用方便等特点，因此中成药治疗已经被越来越多的人作为首选治疗。然而，常用中成药种类繁多，合理使用则疗效显著，反之，不但不能收到好的疗效，而且会产生毒副作用，危...

【病因】 腰椎间盘突出症属中医学“腰痛”、“痹症”范畴。主要为肾气不足，腰府不坚，加之风寒湿邪，跌仆劳损而致气血凝滞，经络痹阻，不通则痛。 【饮食护理】 1、饮食宜营养丰富，忌食生冷、辛辣、滋腻之品。注意少食...

1、平和体质。调体法则：饮食有节，劳逸结合，生活规律，坚持锻炼。调体食物：全方面摄取各类食物，不可长期偏食哪一类。 2、气虚体质。调体法则：培补元气，补气健脾。调体食物：糯米、小米、大麦、莜麦、黄米、粳...

广泛的肝细胞变性坏死后，肝内结缔组织再生，出现纤维组织弥漫性增生。同时肝内肝细胞再生，形成再生结节，正常肝小叶结构和血管形成遭到破坏，形成假小叶。经过数年甚至数十年，肝脏逐渐发生变形，质地变硬，临床上...

若要不失眠，煮粥加白莲。 想要皮肤好，米粥加红枣。 气短体虚弱，煮粥加山药。 治理血小板，花生衣煮粥。 心虚气不足，桂圆煨米粥。 要治口臭症，荔枝能除根。 清退高热症，煮粥加芦根。 高血压头晕，胡萝卜粥灵。...

体质特点：形体肥胖，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重善于忍耐。 患病倾向：眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。 重点人群：该体质的人多是单位...