健康资讯

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  • 眩晕健康教育处方

    2018-04-10

    【日常定义】 眩晕,是以自觉头晕眼花,视物旋转动摇为主症的一类病证。眩即眼花,晕是头晕,两者常同时并见,故统称为“眩晕”。轻者闭目即止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍...

  • 春季饮食指南:哪些食物相克?

    2018-04-10

    春季饮食需要注意什么呢?为了自身和家人健康,一些相克食物,切忌同食,那么春季有哪些相克食物经常遇到?哪些食物相克?以下为大家介绍春季饮食中容易遇到哪些相克食物,以供读者参考。 1.西红柿与黄瓜相克 西红柿...

  • 急性阑尾炎健康教育处方

    2018-04-10

    急性阑尾炎是外科常见病,中医学属于“肠痈”范畴,多由饮食不节、六淫外泄侵袭以及情志不舒等,导致肠腑气机失调,传化不利,败血浊气壅遏血中,瘀滞化热、热腐生脓而成。临床表现为腹痛,恶心、呕吐、发热等。 【生...

  • 怎么“春捂”才健康

    2018-04-10

    俗话说“春捂秋冻保健康”。人体经过寒冬之后,血管处于收缩状态,整个血液循环相对缓慢,抗病的能力也相对较弱,因此在早春千万不要匆忙脱衣,而应根据天气的变化,一件一件地减。此外,冬天盖的被褥也不应马上换成...

  • 春季养肝五方面

    2018-04-10

    随着生存环境的恶化,社会压力的增大,肝胆病的患病率越来越高,其日常保健也广受关注。当今各种养生理论层出不穷,到底如何才能养护好肝脏? 青色食物入肝:药物中青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入...

  • 惊蛰后保健要点

    2018-04-10

    惊蛰过后,气温虽明显上升,但气侯忽冷忽热、冷热不定,容易发生诸多疾病。比如,惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外,也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。 所以,惊蛰后预防疾病要注...

  • 保护腰椎 从生活细节做起

    2018-04-10

    近年来,腰椎疾病的发病率越来越高,也越来越受人们重视。事实上,只要生活中注意保护自己,从生活细节中的一点一滴做起,保持良好的腰椎并不是艰难之事。   从生理解构上讲,人的脊柱关节比较脆弱,腰椎部位的关...

  • 腰肌劳损的康复锻炼

    2018-04-10

    慢性腰肌劳损是老年人的常见病,这种病因的起源虽然是多种因素造成的,但老年人的体格逐渐衰退也是造成腰肌劳损的原因之一。一旦患上此病,其特点为器质性病变,长时间的腰背酸痛,时轻时重,晨起时加重,稍稍活动...

  • 中成药使用有禁忌

    2018-04-10

    中成药具有疗效好、安全、副作用小、携带及服用方便等特点,因此中成药治疗已经被越来越多的人作为首选治疗。然而,常用中成药种类繁多,合理使用则疗效显著,反之,不但不能收到好的疗效,而且会产生毒副作用,危...

  • 腰椎间盘突出症健康教育处方

    2018-04-10

    【病因】 腰椎间盘突出症属中医学“腰痛”、“痹症”范畴。主要为肾气不足,腰府不坚,加之风寒湿邪,跌仆劳损而致气血凝滞,经络痹阻,不通则痛。 【饮食护理】 1、饮食宜营养丰富,忌食生冷、辛辣、滋腻之品。注意少食...