服用膏方的正确“姿势”，让膏方效果事半功倍
发布时间：2018-04-10 13:58:47
膏方起于汉唐，盛于明清，是一种最适宜秋冬进补的方式。膏方由中药饮片反复煎煮，萃取精华，加入阿胶、蜂蜜精制而成，不仅有汤剂强劲的药效，还具有口感好、易于吸收，方便储藏携带的优势。
既然膏方如此之好，是冬令进补必备之品，今天小桐桐就和大家聊聊服膏方的正确姿势，让健康加倍。
如何服膏方事半功倍?
服“开路药”
一些患者服用膏方后出现消化不良、痰多便溏、舌苔厚腻的症状，这是没能很好吸收膏方营养、忽视开路药导致的。如果患者平素脾胃虚弱、痰湿壅盛，需要医生先开一两周开路药，然后再服用膏方。开路药一般是运健脾胃或理气化痰的方药，如六君子汤、保和丸，帮助改善脾胃功能，为膏方的消化吸收创造有利条件。
饭后服用
膏方的服用方法可分为含化和冲服。含化，是将药膏含在口中使其慢慢溶化然后咽下。冲服，是将药膏放在杯中，用温水冲调，搅匀后服下。无论哪种用法，均应在饭后半小时到一小时服用，这样更利于膏方的吸收。
注意忌口
膏方进补时，应少吃不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏方的吸收。服用膏方的同时不宜饮浓茶；含有人参、阿胶的膏方忌食萝卜；含有首乌、鳖甲的膏方要忌螃蟹、葱和薄荷。
坚持并规律服用
膏方一年四季均可服用，但以每年的立冬到第二年的立春这 3个月的时间为最佳时期。一般服用1-2个月才能见到明显效果，不要病急乱投医，频繁调方。再者，服用膏方不能擅自增减剂量或吃吃停停。增加剂量容易导致肠胃不适，减量或吃吃停停会使药效打折。
来源:浙江中医药大学名中医馆
