慢性乙型肝炎健康教育处方
慢乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病。目前我国有乙肝患者3000万。特点为起病较缓，本病主要通过血液、母婴和性接触进行传播。乙肝疫苗的应用是预防和控制乙型肝炎的根本措施
【生活调护】
1 忌酒。因为酒精不但直接损害肝脏，会使病情加重，而且会影响抗病毒药物的治疗效果。
2 休息和营养要适度。由于过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，产生神经衰弱。
3 切忌多用药和滥用药。
4 碗筷、毛巾、浴巾、面盆、脚盆、牙刷、茶缸等应单独使用并定期消毒。
5 接受药物治疗应遵医嘱，坚持按时服药。
6性生活要有保护措施。
【情志调护】
中医学认为，肝属木，喜条达，通畅，肝主疏泄。若肝失条达，疏泄失常，会导致肝气郁结，气滞不畅而影响人的情绪。反之，情志亦会影响肝病，若心情舒畅，肝气条达，有利于肝病的恢复。若情志抑郁，气机不畅，肝气不舒，气滞而血瘀，会加重肝病。
【饮食调护】
证者可选择寒凉平性食物，忌食温热性食物如辣椒、姜、蒜等；如气滞者，可进食一些辛味理气水果如桔子、橙子等。
饮食对四季气候也有宜忌，春季阳气升发，可多进食一些清淡之蔬菜豆类；夏季炎热或多湿热，饮食中可多选择一些甘寒清淡之品；秋季燥气袭人，易伤阴津，故可配合一些苹果、梨、百合、枸杞等养阴润燥之品；冬季寒邪偏胜，可适量进食牛羊肉等温热食物，或可在米粥中加用如山药、薏苡仁的甘淡平性亦食亦药之品，以健脾养阴，防止肝病进展，累及于脾，并有助于肝病恢复。
【食疗方】
1、黄芪红枣汤
原料：黄芪12克,红枣10枚。
制法:黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许,饮汤吃枣，每日一次。
功效:有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
2、杞子蒸蛋
原料:枸杞子10克,鸡蛋1只，花生油3～5毫升，也可加调料。
制法:鸡蛋加水打匀,入枸杞子、花生油，蒸熟即可。
功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用
