先兆流产健康教育处方
发布时间：2018-04-10 13:58:58
先兆流产包括“胎漏”、“胎动不安”，是由于母体与胎儿两方面的因素，导致冲任、气血不调、胎元失调。阴道少量下血，时下时止为“胎漏”；仅有腰酸，腹部胀坠痛或伴少量出血者为“胎动不安”。
【生活起居】
生活起居有规律，避免疲劳，如有出血应绝对卧床，静心休养。注意保暖，避风寒，防感冒。
严禁房事，勿持重涉远，登高攀崖，避免跌扑闪挫。
保持会阴部清洁，用温水或1:50000高锰酸钾溶液清洗外阴，每日一次。
勿食有损于胎儿发育的药物。
大便保持通畅，大便时不要过分用力，以防止因腹压升高而阴道出血。可服用蜂蜜、西红柿、梨、香蕉等润肠通便。
重胎教，睡眠充足，保持心情舒畅。
衣服宜宽大、轻松、柔软，勿紧束胸腰，以免影响胎儿成长及乳房发育。
【情志调护】
保持良好的情绪，避免情志过激，情绪低落，做到心气平和。
【饮食调护】
合理膳食，饮食宜富营养，易于消化。多食鱼、肉、蛋、动物内脏及蔬菜、水果等，以补充胎儿生长发育的需要。忌食辛辣动火、生冷寒凉、烟酒等碍胎之品。
【食疗方】
山药固胎粥：生山药90g、川续断15g、杜仲15g、麻根15g、糯米250g，先将川续断、杜仲、麻根洗净后用干净的纱布包好，与山药、糯米同煮粥，煮至粥烂后，去药包，加油盐少许调味，分2次温服。宜常服。具有补肝肾、健脾胃作用。
黄芪炖鲈鱼：黄芪20g、鲈鱼一条（约250g~500g），先将鲈鱼去鳞、内脏，洗干净，与黄芪放炖盅内，加水适量，隔水炖熟后食用，隔日或每日一次，连服3~5次有效。具有益气养血固胎作用。
母鸡糯米粥：母鸡1只约300g、糯米90g、乌贼鱼一条。母鸡洗净和乌贼鱼放锅内，加水煮烂，取浓汁，加糯米煮至米熟为度，加盐适量调味，服食。鸡肉与乌贼鱼可随意食用。具有益气养血固胎作用。
