春季大除螨，莫让它伤害你的皮肤

　　春季气温上升，连绵的春雨不断，给细菌滋生提供了一个非常好的环境，包括螨虫的生长。它们悄悄潜伏在你身边，趁你不注意就影响了你的家居卫生。为此，记者采访了我院皮肤科石海兰主任医师和余涛医师。

滋生因素
　　石海兰医师介绍，螨虫种类很多，一般用肉眼难以发现。在日常生活中，如地毯、沙发、毛绒玩具、床垫、枕芯垫都是比较容易滋生螨虫的地方，其中，食物和湿度是螨虫生长的两大要素。螨虫的食物以谷物、面粉及面粉类食物、头皮屑、乳酪等为主，或当周围环境相对湿度达到70%以上时，螨虫也会开始大量滋生。

螨虫伤害皮肤
　　据一项研究表明，皮肤病患者中，脸上每平方厘米皮肤就有12.8个螨虫，如果脸上有痘痘，夜里会有245只左右的螨虫在脸上活动，随着痘痘数量的增加，螨虫的数量会更多。螨虫从皮肤里吸取养分，刺激毛细血管，引起皮肤恶化，从脸部变化上，我们肉眼可以看见细小皱纹的产生，黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉淀加深，皮肤开始变得粗糙等。另外，螨虫还会对头发造成伤害，使人头部瘙痒、脱发。石海兰医师解释说，与尘螨密切相关的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。有一些特定季节的皮肤疾病，如丘疹性荨麻疹，在夏季的南方地区，由于炎热环境及蚊虫叮咬，使得螨虫成为这一疾病发生的主要诱因。

保持清洁，降低伤害
　　“螨虫，是隐藏在皮肤上的定时炸弹，尤其对爱美的女性来说，如何正确处理螨虫，降低对皮肤带来的伤害十分重要。”余涛医师说，首先，我们要改善扬尘问题，在窗口处、室内温度较高的地方及换气设施周围，要避免灰尘的扬起。尽量减少室内容易积灰的物品，如窗帘、摆设品等。其次，选择便于清洁的室内装饰材料对于抑制螨虫的生长也十分有效。“这一点特别适用于家中的厚地毯，如果有条件可以采用蒸汽清洁，或者每周真空吸尘一次。”余涛医师说，选用如硬面地毯、地板（抛光木地板、乙烯树脂地板）、地板砖、百叶窗、乙烯树脂家庭装饰织物或皮革垫和木制家具均能减少室内碎屑残片，有效预防尘螨生长。家里的床垫是螨虫最多的地方，因此，保持床垫的清洁很重要。另外，还可以买一些高效低毒的除螨产品，清除螨虫及其虫卵。家中养狗的要保持狗狗及狗屋的清洁，尽量减少狗狗在草地上活动的时间，特别是在春季等疾病高发的季节。据悉，每只狗狗的身上都有螨虫，在一定条件下，螨虫的大量繁殖会造成狗狗生病，虽然还没有证据表明狗狗得螨生病会传染给人，但还是要注意预防，在接触狗狗后要及时洗手。除此之外，研究表明，周围相对空气湿度维持在50%以下，可以使螨虫和霉菌难以生存。

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　　得了丘疹性荨麻疹后，很多人都会有疑问，为什么明明洗干净的草席竹席仍然会导致人皮肤发病？其实主要还是跟环境和季节有关。在使用草席等编制物品时，首先要用烫水彻底洗刷，如果仅仅是热毛巾擦，是很难将缝隙中的尘螨清除干净，可以选择如蒸汽熨斗机熨烫杀灭，但这个方法对于残留的分泌物和虫体是无效的，有部分人群在接触尘螨分泌物和死亡虫体时亦会过敏。因此，最根本的办法就是滚水清洗。除了日常对床单被罩的清洗，还应该经常进行日晒，有条件的可以采用烘干或者干洗。有研究表明采用滚动烘干机，温度大于55℃维持10分钟，可以杀死所有螨。