春暖花开，小心“花粉症”
流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒
甚至出现胸闷、憋气、咳嗽等症状
一到春暖花开
不少人正被“花粉症”困扰
花粉症是主要由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应，主要表现为过敏性哮喘、过敏性性鼻炎-结膜炎、过敏性皮炎等。
症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。
人体的呼吸道有黏液、纤毛等防御屏障，花粉被吸入后一般会附着于呼吸道黏液，然后随着呼吸道纤毛的运动被送往鼻腔，再排出体外。而有些花粉则可侵入人体，被吸入呼吸道。
花粉中有100多种酶，其中有些酶可以破坏人体组织和细胞。同时花粉萌发孔生出花粉管，管内流出大量含蛋白质的物质进入人体。某些过敏体质人群接触或吸入花粉后，可刺激机体产生免疫应答反应。其中常见的包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。
花粉症的高发期：每年在春暖花开的春季和秋高气爽的秋季。其中春季引起花粉症的多为树木花粉，夏秋季多为杂草类花粉。
如何有效预防
1.减少花粉接触是最基本的方法
晴朗有风的日子减少外出：要知道自己对什么花粉过敏，如果春天对柏树花粉过敏，就不要到这种树多的公园或山上，或者该过敏原相对集中的区域或城市。花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，或者外出时戴口罩、眼镜。
防止花粉进入室内：花粉高飞的季 节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。
清除杂草：如果是夏秋季花粉过敏患者，应尽量清除自家周围的杂草，减少花粉来源。
2.生活方面的调整改善
及早就医：有花粉症的症状时应及早到专科就医，明确诊断后应在医生的指导下用药，而不是自己乱用药物。
避免感冒：感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。
避免劳累 充足睡眠：过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。
如何治疗
1.对症治疗
应使用抗组胺药物对症治疗过敏性鼻炎和结膜炎，对于症状比较重的患者，可以使用激素鼻喷剂治疗过敏性鼻炎。
2.抗IgE（免疫球蛋白）治疗
对于症状特别严重的患者，可以使用抗IgE治疗，每个月皮下注射一次即可。
3.免疫治疗
免疫治疗是病因治疗，特别适合同时合并秋季花粉过敏的患者，但是，一般需要持续3-5年，如果患者愿意，可以前往变态反应门诊进行相关诊断和治疗。
另外可以在花粉症高发季节来临之前提前做一些预防性的治疗，开一些预防性用药。
比如针对鼻结膜炎，鼻喷激素的使用是个很好的预防用药，它三天见效，一周达到效果的高峰。所以一般患者如果能够预估自己什么时候开始发作，建议他最好提前一周开始使用。
再比如，有一种滴眼剂叫色甘酸钠，它对速发性过敏反应有良好的预防和治疗作用。其作用机制是能稳定肥大细胞的细胞膜，从而抑制过敏反应介质的释放。最好至少能够在发病前两周开始滴眼睛。
对于哮喘的病人，一般至少提前一周到两周以吸入糖皮质激素，才能对哮喘有预防作用。轻症患者可以口服孟鲁司特钠来作为预防。特别重的病人，我们甚至要以吸入糖皮质激素、长效β2受体激动剂二合一制剂、甚至同时联合使用孟鲁司特钠，才能预防住。
