心悸健康教育处方
发布时间：2018-04-10 13:59:01
心悸是指患者自觉心悸动、心慌不宁，甚至不能自主或脉跳三五不齐的病证。西医学中的各种功能性或器质性疾病引起的心律失常，以及甲状腺机能讥进、贫血等病中以心悸心慌为主症时，属本病辨证范畴。
【日常保健与生活调护】
1、起居指导
天气转凉或气候多变时，注意防寒保暖，劳逸结合，起居有常，保证充足睡眠，适当锻炼。秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起，春夏季应夜卧早起，适当午睡。重症者宜卧床休息。睡前要神志安定，平心静气，用热水泡脚，喝热牛奶有助于睡眠。
2、体位、休息、活动
一般可采取舒适体位，生活环境宜安静，有规律的锻炼身体，可做气功、太极拳、听音乐，调节脏腑阴阳的平衡，顺护心神。注意休息，生活有节，慎房事，免劳累。
【情志调护】
重视自我调节情志，保持乐观开朗的性格，丰富生活内容，怡情悦志，心气和顺。避免情绪过于激动或忧伤。
【给药指导】
1、安神药宜早晚服，睡眠困难者，可加酸枣、红糖煎水喝，有养血安神作用。
2、汤剂宜温服，定时定量。
3、心悸保健药常备在身，遵照医嘱用药。
【饮食指导】
1、饮食有节，勿过饱，勿食肥甘厚味；戒烟慎酒，忌浓茶、咖啡。
2、应给与营养丰富的补益心脾之品，如山药、芋头、豆类、红枣，蛋类、鱼类。
3、浮肿者，给予低盐或无盐饮食，适当进粗纤维食物，如韭菜、芹菜、白菜、黄豆芽等新鲜蔬菜及水果，或玉米、番薯等，多饮水，防便秘。
食疗养生：可给予玫瑰烤羊心，茶树根粥，万年青饮等。
