老年人春游五忌
发布时间：2018-04-10 13:58:53
在春暖花开的季节，老年人出门旅游是一件心旷神怡的好事。但春游也有禁忌，老年人应注意下列五忌：
（1）忌毫无准备。有些老年人喜欢随兴出游，不顾身体是否适应，也来不及准备衣服、食品，起身就走。像这种毫无精神、物质准备的春游，难免会发生意外，令人措手不及。
（2）忌不择天气。春天气候多变，乍暖还寒，旅行前应先了解目的地的天气情况，预知风雨、气温等信息，以便及时添加衣服，应付天气变化。
（3）忌不服老。与青年人相比，老年人体力、耐力均占下风，应当量力而行，不可抢时间、争速度，不可硬充好汉，更不可为争一口气而不顾一切。
（4）忌独身外出。老人独自行动多有不便，最好能有家人陪同，至少也要与其他友人或熟人结伴而行，否则万一发生病痛或意外而身边无人照料，就会比较危险。
（5）忌中断治疗。患有慢性病的老年人外出旅游虽无妨碍，但若全身心投入观赏风景而忘记带药和服药，很可能导致旧病复发或使病情加重。
