秋季是一个由暑热转为寒凉的季节。立秋之后，天气日渐凉爽，早晚的温差也将逐渐变大。浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）副院长、呼吸内科主任医师董雷提醒大家，秋天气候风干物燥，容易引发多种呼吸道疾病，应当注意养肺润燥，可以通过尝试中医药防疫方、佩戴防疫香囊等方法，增强自身免疫力，保养肺脏。

　　秋季养肺关键在润

　　中医讲究根据四时阴阳来调养，春夏养阳，秋冬养阴，从五行上来看，肺对应“金”，而秋天也对应“金”，秋气通于肺，所以秋天正是养肺的好时机。至于养肺和润燥的关系，由于秋天天气干燥，空气中水分少，而肺喜润恶燥，所以养肺需润燥。

　　咳嗽是肺燥最明显的症状之一，部分患者甚至“咳血”，这是因为毛细血管十分脆弱，若在干燥的环境中咳嗽，很容易引起毛细血管破裂，所以产生咳出血的现象。此外，秋天还容易出现鼻子出血、干咳少痰、唇干口渴等症状。

　　董雷建议大家，立秋之后注意调节饮食，多食用银耳、雪梨等具有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥功效的食物。但是，需要注意的是因为梨性寒凉，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不可多食。

　　目前已经立秋多日，处暑也渐行渐远，有的小伙伴可能会觉得，当下“秋天的味道”似乎不够“浓郁”，气候也不算干燥，这种情况还需要养肺润燥么？对此，董雷建议大家可以把9月23日秋分看作分水岭，秋分之前属于温燥，秋分之后属于凉燥，两个时间段都需要润燥，只不过随着时间的推移，大家要在润肺上下越来越多的“功夫”。

　　肺部疾病、呼吸道疾病患者要注意

　　近期，董雷在临床中碰到越来越多呼吸道疾病的患者，“春夏时节大约只有5%~10%的患者属于呼吸道疾病，然而最近的数据却在翻倍增长。”互联网大厂青年小宋（化名）就是其中一员。这个年轻的小伙子因工作原因常常需要熬夜加班，他自己也喜爱火锅、烧烤等重口味食物，几顿下来，小宋的扁桃体就发炎了，两三天过去了，病情越来越严重，甚至连吞咽都出现问题，只能吃流食。经检查，小宋患有急性化脓性扁桃体炎。

　　“这位患者扁桃体发炎很严重，两侧扁桃体肿大得快要连到一起了，扁桃体上还有脓性分泌物。”董雷提醒道，大家千万不要觉得扁桃体发炎是“小毛病”，严重的化脓性扁桃体炎可以导致败血症，千万不能忽视。此外，在秋季的饮食方面，不要贪恋燥热食物，饮食清淡为主，多多补充水分。

　　对于那些本身就患有支气管扩张等呼吸道疾病、鼻炎、以及基础肺部疾病的患者，入秋之后要格外重视养肺润燥。

　　董雷建议每年秋天定期去医院呼吸科就诊，提前防范，以减轻疾病带来的痛苦。同时，还要注意不要熬夜，少抽烟喝酒，保护肺脏健康。

　　养肺、抗疫两手抓

　　中医认为，五脏六腑中，肺在最高的位置，有“华盖”之称。肺也被称为“娇脏”，因为肺开窍于鼻，容易受自然界外邪侵袭，不耐受寒热燥湿，所以包括新型冠状病毒在内的呼吸道病毒，首先影响肺脏。

　　“从中医的角度，新冠肺炎属于湿毒疫。”曾驰援过武汉抗疫的董雷介绍说，中医药治疗瘟疫有几千年的历史，不仅关注病毒本身，更关注病毒这种“外邪”侵入人体后产生的各种症状及变化，重视从患者整体出发，辨证论治，扶正祛邪，调整人体的脏腑机能，达到人体阴阳平衡。

　　据了解，中医药在抗击新冠肺炎疫情经验方面秉承“隔离四类人，漫灌中药汤”的理念，其中“漫灌中药汤”就是指中药“大锅汤”，是中医运用“通治方”防治瘟疫的有效方法。

　　董雷说，“很多医院也推出中药颗粒剂、汤剂等预防方，我们也研发出‘新华防疫1号方’（颗粒剂）、‘新华防疫2号方’（颗粒剂），这些都具有益气固卫、扶正祛邪的功效，可以提高人体的免疫力。”但要注意药方不可长期服用，普通人服用5-7天即可，气虚乏力者可服用2周至1个月。另外，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说，大家也可以购买防疫香囊，悬挂于房间或随身佩戴。

　　“中医药方和香囊虽然能起到预防作用，但也不是万能药，大家一定要科学看待中医药与新冠肺炎之间的关系。”董雷提醒，大家仍然要积极接种疫苗，提高防控意识，在日常生活中继续坚持戴口罩、勤洗手等良好个人卫生习惯，多措并举防控疫情。

媒体链接（点击标题可查看原文）:

浙江工人日报|养肺润燥正当时 中医防疫药方可提高免疫力、增强“肺动力”

都市快报|眼下养阴润肺正当时 莫让“秋燥”伤了肺

每日商报|出伏之后秋燥渐起，养阴润肺正当时 中药预防方 也讲究一人一方一策

钱江晚报（小时新闻）|熬大夜吃火锅，杭州年轻人喉咙痛得咽不下饭，中医专家建议秋天戒掉燥热食物