“恐癌哥”因惧怕癌症 一年内多次进行各种体检

宣传正确癌症知识是预防和治疗恐癌心理关键

本报讯 近年来，随着三聚氰胺、苏丹红、黄曲霉素等致癌物质的“声名鹊起”，癌症，这一疾病“狂魔”使部分民众对其产生了极大的恐惧心理。恐癌已日渐成为影响人们正常生活与健康的绊脚石。

据浙江省新华医院心理科邹莹医师介绍，对癌症知识了解的欠缺是造成恐癌心理的首要原因，普及癌症知识以及必要的身体检查对预防和治疗恐癌心理非常重要。此外，患者也可进行自我调节，寻找感兴趣的事情，制定健康的生活计划等。

“恐癌哥”一年内做5次胃镜、3次肠镜及多次其他身体检查

35岁的姚先生是一名IT工作者，去年一位同事因胃癌去世，给原本平静的公司再来了不小的躁动。同事们开始人人自危，姚先生也不例外。

“现在我只要身上有一点不舒服就会想自己是不是得了癌症，而且很喜欢上网查症状，结果越查越怕。今年，我已经做了5次胃镜、3次肠镜、1次胸透、2次胸片和多次B超了，抽血化验更是不计其数。”姚先生向记者诉说。

然而，多次的检查丝毫不能成为他的定心丸，“如果我听说什么人得什么癌,第二天马上会觉得自己出现相应的症状。就连吃饭时，有时没事都会去感觉一下，是不是食道里有异物。有时甚至强迫自己去感觉，自己都觉得好笑，但是又没办法不去想。”姚先生无奈地说道。

据邹莹介绍，引发恐癌心理的因素有很多，对癌症知识本身了解的欠缺是首要原因。同时，社会个别夸大或不真实的报道误导；生活中实际案例的负性影响与自我负性情绪的暗示；现代迅速发展的社会带给人们个体的压力与压抑引起的慢性疲劳或亚健康状态；现代社会人们个体的浮躁心理与生存安全感的缺乏；人群身体素质与健康状况的本身基础等都易引发恐癌心理。

宣传正确癌症知识是预防和治疗恐癌心理的关键

像姚先生这样的情况绝非少数。据邹医师介绍，当今恐癌患者与日俱增，临床上主要表现为一种焦虑情绪。患者过分担心自己的身体健康，对一点点小毛小病也会特别关注与敏感，即使没有任何证据说明躯体有病也仍然无端地担心害怕患上癌症有关疾病。或者总怀疑自己有病但医生没有检查出来而辗转于多家医院多个科室反复要求医生进行各项身体检查，为此整日愁眉苦脸，情绪低落，焦虑痛苦。

“患者长久如此易产生抑郁情绪，也可表现偏执，伴随出现心慌、胸闷、眠差等神经功能紊乱。他们一方面过度担忧罹患癌症疾病而四处就医，一方面可能回避与人交流关于癌症的相关信息，害怕被人发现自己的情况。对身体和心理都造成了极大的危害。”邹莹说。

那如何帮助患者克服恐癌心理呢？邹医师介绍，宣传正确的癌症知识尤其重要，只有意识上的转变才能彻底预防和治疗恐癌心理。还需进行必要的医学检查，对明确存在严重恐癌心理问题的人进行必要的药物和心理治疗。倡导积极健康的生活方式等。

“患者自身也可以进行自我调节，在自我能够控制的前提下，适当增加每日运动量，一般不低于30分钟的有氧运动。合理安排自己的生活，学会调节与释放压力，寻找自己感兴趣的事充实生活状态，不要让自己处于无所事事的状态。同时，合理饮食，制定健康的生活计划。必要时可寻求心理科医生的帮助，接受正规的专科治疗。”邹莹提醒道。

“恐癌心理会致癌”说法不严谨

此前，网上一篇《恐癌心理会致癌》的新闻报道让大多恐癌患者心惊胆战。他们都有一个共同的疑问：“恐癌心理真的会致癌吗？”对此，看看邹医师如何解答。

“恐癌心理致癌的说法，确切地说不严谨。”据邹医师介绍，过度害怕、恐惧与担忧，让人体整天处于高度紧张状态，久之会诱发机体因过度身心疲劳而表现的焦虑、抑郁等情绪问题，可伴随失眠、心悸、胃肠功能紊乱等植物神经功能失调表现，人体的神经、内分泌、免疫系统是相互贯通相互影响的。简单地说，情绪问题久了会影响身体健康，特别是免疫系统功能低下，对于癌症来说是个高发因素。所以调节恐癌心理，保持一颗健康的心，对于对抗癌症来说也是一种免疫能力的提高。