只要做到这四字，可得到一口好牙！
重大消息，全国爱牙日要来了！！！
2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。
世界卫生组织对口腔健康的定义是牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。其中有一条不符合就都算不上健康。而据调查显示，我国符合牙齿健康标准的人却不足1%。
有一口健康漂亮的牙齿可以展现我们具有感召力的微笑，使我们更有自信。更重要的是，口腔健康是我们身体健康的第一道防线，口腔健康和全身健康息息相关。
常见危害牙齿健康的疾病
Q1
龋齿:
龋齿是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。其特点是发病率高，分布广。世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
Q2:
牙周病
牙周病是指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈病和牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。目前是不可治愈的。
牙齿保健四字箴言：刷养专查
刷
刷牙要掌握正确的方式与时间，坚持“三三制”的原则，即每天刷牙三次，每次三分钟，每三个月更换牙刷，这就需要我们掌握正确的刷牙方法。
第一步：先牙齿外刷表面
第二步：刷牙齿背面
第三步：刷牙齿咬合面
第四步：刷牙齿内侧面
第五步：轻刷舌头表面
养:
要养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，因为对于已经形成的牙结石和牙菌斑来说，刷牙等方法都是无法解决的。要时常洁牙。清除牙结石 烟渍 牙菌斑。
专：
牙齿不舒服一定要咨询专业的口腔医生，不要轻信一些不正确的信息而延误病情。
查：
要定期到专门的口腔门诊进行检查，尽早发现一些口腔疾病。
最后，小编想和大家说，爱牙护齿，生命质量才能有保障，健康每一天，从爱牙开始。
资料来源：拱墅疾控
