【杭州日报】等：秋冬为猝死高发季，医生提醒：一定要注意身体发出的求救信号
周冰之主任在工作中
昨天，年仅35岁的演员高以翔在录制节目时，因心源性猝死不幸离世。这条消息刷爆了网络，很多人都想不通：高以翔这么年轻，平常又有健身习惯，怎么会猝死？
事实上，我国每年有超过50万人的猝死人数，秋冬更是猝死高发季。我院急诊医学科主任周冰之介绍，心源性猝死从发病到死亡的时间往往只是瞬间。
秋冬季为猝死高发季节
每到秋冬季，“猝死”这个词出现在生活中的频次越来越高。周冰之主任说，这段时间天气非常冷，血液浓稠度就会增加，血压容易不稳定，血液不但极易凝固，还可能让本身就存在的动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，增加发生心肌梗死、肺栓塞、脑中风的急性发作。
“如果从事高强度工作，精神压力大，经常熬夜，以及有心脑血管病史，又不注意饮食的患者，就容易发生猝死。”周冰之主任说。
注意身体发出的求救信号
周冰之表示，虽然猝死没有明显的预警信号，但并非无迹可寻。有的人甚至提前2天就出现早期症状，如果这时候能及时去医院治疗，存活希望就会大大增加。
信号一，室温正常，却搓手取暖。在室温和温差都正常的情况下，大部分高血压患者搓手的原因，是由于心脏部位出现问题，血液循环无法正常交替，从而导致手脚冰凉，所以大脑会发出“搓手取暖”的行为信号，实际上是心脏即将出现问题的警报信号。
信号二，无端憋气、呼吸困难。外人能明显听到高血压患者的憋气和气促，心脏的规律跳动，靠“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，如果这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会出现过快、过慢或不规律的情况，从而引发心律失常。
信号三，一活动就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。心梗猝死患者的一个重要特征就是出现疼痛。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛，后背疼痛，胃疼，甚至可能是牙疼，腹泻。但这些疼只要和劳累相关，最好都去医院检查一下心脏。
信号四，冠心病老病号突然出现心绞痛加重、发病次数增多的现象。如以前每天吃一次药，就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行，或吃药也控制不住的话，必须高度警惕心梗。
信号五，非心脏病患者突然经常出现胸疼、胸闷等症状。这多见于年轻人，长期劳累，成天熬夜，很容易引起心血管突然堵塞，引发心梗，猝死概率也高。经常熬夜上网、上夜班的年轻人必须注意。
预防猝死有可为和不可为
如何预防秋冬的低气温猝死？“正确预防，方法很重要。”周冰之主任说，比如有些患者会用冷水洗脸，洗澡。对健康的人来说是增强体质，预防感冒的一种方法。但对本来就有心脑血管疾病的患者来说，动脉硬化，血管弹性较差，再用冷水洗脸或洗澡的话，容易发生血管痉挛，导致心绞痛或心肌梗死。
另外，老年人觉得秋冬季要多穿衣，穿得厚就不怕得病了。周冰之说：“这也不完全正确。多穿衣服容易出汗，出汗本身就容易导致感冒。另外，许多衣服套在一起穿，会导致呼吸不通畅，会造成回心血量多，外周血量少，血压增高，血液循环不畅。”
周冰之建议，秋冬要增加饮水，避免乍暖乍寒，控制血压，预防心源性疾病发病。
把握急救黄金时间
突发心源性疾病，要立即采取正确措施。周冰之主任说，第一要立刻呼救，并拨打急救电话；第二，根据患者情况不同采取不同方法。
当患者还有意识，要安抚患者平躺，不要随意搬动患者，有条件可进行吸氧。
如果患者失去意识，首先，检查呼吸、脉搏；如果呼吸脉搏都没有了，应立即进行胸外按压（心肺复苏），直到急救人员到来。
新闻链接（点击标题可查看原文）：
杭州日报：
青年时报：
别让心源性猝死盯上你 身体健壮的他因心源性猝死倒在节目录制现场 你知道感冒、熬夜、压力大都可能是高危因素吗？
浙江日报（浙江新闻）：
钱江晚报（小时新闻）：
浙江在线（天目新闻）：
每日商报（每满）：
警惕！每分钟就有一人死于此病，刚有悲剧发生！秋冬为高发季节……
青年时报（浙青网）：
警惕！我国每分钟就有一人猝死，秋冬季高发！这些身体的求救信号要注意……
杭州之声（杭州之家APP）：
浙里杭州：
猝死成热词！我们无法move on的，还有你身体里的这些危险信号
浙江日报有风来：
浙江健康教育：
杭州日报养生道：
演员高以翔上午猝死。警惕！每分钟就有一人死于此病，秋冬为高发季节……一定要注意身体发出的这几个求救信号！
浙江健康俱乐部：
警惕！我国每分钟就有一人猝死，秋冬季高发！这些身体的求救信号要注意…
大医声来了：
警惕！我国每分钟就有一人猝死，秋冬季高发！这些身体的求救信号要注意……
