康复科倡导中医“八段锦”晨练
发布时间：2018-04-10 11:31:46
日前，我院康复科邀请杭州市的知名功法教练李红苗老师来院指导开展“气功八段锦”晨练活动，每天都有二、三十名学员跟随练习。
八段锦是一套由八节不同动作组成的医疗、康复体操。早在北宋时就有记载，至今已有800余年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单，易记易学，适合男女老少等不同人群习练。众所周知的广播体操便起源于八段锦。
传统医学认为，八段锦能柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代医学研究也表明，八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
我院充分利用了住院大厅宽敞、明亮的环境，伴以优雅抒情的音乐，在李老师的带领下进行八段锦练习。此举深受患者欢迎，很多患者在康复出院后仍然每天坚持练功。同时，活动也吸引了不少职工，将“早锻炼”移进医院，医患同乐，增强体质。
