骨科专家王昌兴应今日早报邀请谈应力性骨折
发布时间：2018-04-10 11:31:40
“逼退”姚明的应力性骨折到底是什么病？
普通人运动时如何避免？
普通人运动时如何避免？
运动医学专家介绍，除了职业，应力性骨折和体重、身高有一定关系，但日常健身锻炼不用太担心
“逼退”姚明的应力性骨折到底是什么病？
普通人运动时如何避免？
应力性骨折是种疲劳性骨折
“健身锻炼不用太担心，一般普通人不会发生的。”省人民医院骨科主任、省医学会运动医学分会主任委员夏冰提到“应力性骨折”，就叫大家打消顾虑。
夏冰介绍，“应力性骨折”也被称为“疲劳性骨折”，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，引起小的骨裂或骨折，是一种微小骨折。
“一般都是短期内反复在局部刺激，因为承受不住压力，才会产生骨折的。”省新华医院骨科主任医师王昌兴说，在门诊中接诊最多的这类病人主要是军人和运动员。
军人经常军训，运动员因为成绩的需要，常常进行高强度的锻炼。和普通人比起来，这两类人最容易发生“应力性骨折”。
“这种运动不是人们眼中的普通运动如慢跑、爬山，而是高强度的，特别是一些对抗性运动，为了成绩的需要，在短期内进行运动强度比较大的运动，长期积累后，就对一些关节产生了损害。”夏冰说。
除了职业，人们的体重和身高也有一定关系。夏冰表示，虽然现在还没有具体的研究，表明多少身高和体重的人比较容易发生“应力性骨折”，但是可以肯定的是，个子高的人、体重重的人，比较容易发生“应力性骨折”。
□通讯员 宋黎胜 阮芝芳
本报记者 黄淼君
姚明的腿脚伤情，已经到了难以治愈的地步，这个情况无论是他自己、球队还是球迷，都已经了然，但是姚明退役的消息传出，仍有不少人感到惊讶。据了解，去年12月份再次受伤的时候，火箭队医就曾经警告过，如果姚明再次受伤，下半生可能离不开拐杖和轮椅。在他的那只经过手术的左脚踝里，总共已经植入了24根钢钉和一块钢板，总重量达445克。
大姚的脚伤用专业术语管叫“应力性骨折”。这个日常生活中，普通人很少听说的病名，成了许多人关心的对象。应力性骨折到底是什么疾病？对于爱好运动的人来说，这种疾病的发生概率高吗？昨天，本报记者专门采访了相关专家。
足部最易发生应力性骨折
“从字面上看，大家就可以发现，这种骨折和承重点有关系，人体受力最多的部位就是足部的跖骨，因为全身的重量都集中在这里。”夏冰说，除了这个部位，小腿的胫骨也是比较容易受伤的部位。
和别的外伤性骨折比起来，“应力性骨折”比较隐蔽，不太容易发现。王昌兴用了“不知不觉”四个字来形容这种骨折：在长期的运动中，渐渐积累的疲劳，在某个不知名的点上，就受伤了。这种伤没有特殊的检查发现不了。
初期，患者都是感觉在某个部位反复发生疼痛，如果不注意休养，就会变成长期困扰的疾病。一般发生这种情况后，患者最好去医院做个CT扫描，以便确诊。
平时大家健身的时候，也不用过于担心会发生“应力性骨折”。夏冰介绍，通常情况下，普通的健身运动，比较容易受伤的部位是膝关节、肩关节和踝关节，比如踢足球、打篮球、打网球、跑步，在进行这些运动时，这三个部位比较脆弱易受伤，除了关节，软骨以及韧带也是运动中比较容易拉伤的地方。
如何避免运动带来的健康伤害，最好的办法，在进行个人运动之前，先做个自身健康情况的评估，制定适合自己的运动方式，避免关节损伤的可能。
