我运动 我健康 我美丽---记我院的有氧健身操培训
发布时间：2018-04-10 11:24:13
为丰富教职工文化生活，增强教职工体质，3月起我院开设了有氧健身操培训——被教职工称赞为一种“热情”“欢乐”的集体健身活动。2个多月以来，在近20次的课程体验中，培训人员已经多达500多人次。
有氧健身操，一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的新兴有氧健身运动，能提升心肺功能和耐力水平，并有效控制体重。为保证培训质量，院工会特聘请专职健身教练担任指导老师，从最基本的拍手顿足、扭臂提腿开始，由浅入深，让大家尽情地运动，充分地感受有氧健身操的欢乐与魅力。教职工们纷纷表示，希望工会能多组织类似的培训，营造集体锻炼的氛围，以更强健的体魄投入到工作中去。
（工会）
